Commune du canton de Cordes-sur-ciel - Tarn

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Lettre d'infos mensuelle

Communauté de Communes

Dans la presse

    ASSOCIATION HORIZONFORME

     

    Les professionnels de la santé, recommandent d’effectuer au minimum 10 000 pas par jour afin de réduire le risque de maladies et de surpoids. Accessible à tous, la Marche est un moyen simple et efficace pour améliorer et préserver votre capital santé.

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    L’association Horizonforme, vous propose deux façons de Marcher tout en adoptant la bonne technique :

    La Marche Active vous permettra d’augmenter progressivement votre vitesse et votre endurance sur un terrain plat. Chaque séance dure 45minutes et a lieu un mercredi sur deux à Les Cabannes à 10h.

    La Marche Nordique se pratique avec deux bâtons sur tous types de terrains et permet de décupler la dépense calorique tout en tonifiant le haut du corps. Randonnées à 14h30 un mercredi sur deux sur différents secteurs.

    Horizonforme propose aussi des cours, salle Roger Pégourié de Les Cabannes :

    -         gym douce chaque mercredi à 8h45

    -         gym seniors le jeudi à 15h30

    Pour tout renseignement vous pouvez contacter l’animatrice au 06.23.83.33.46 ou par mail

    Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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    En bref...

    • Actualité

      La mairie propose

      1 terrain constructible

      de 800 m2 environ

      entièrement viabilisé au HAMEAU LE FERAL

      Renseignements en mairie !

       

      Feral

    Mairie de Les Cabannes